当丈夫发生了出轨行为以后, 你是否在本能地把对方推开, 还是有相反的情况出现, 就是你反而变得更加想要接近对方了呢, 在2026年的时候曾经开展过一项关于国内婚姻心理的调研工作, 该次调研结果显示在超过六成的原配女性在发现了自己的伴侣存在背叛这种行为之后, 她们内心里的亲密需求并不会像人们通常认为的那样降低下去, 反而是呈现出了上升的趋势, 这样一种与人们直觉判断并不相同的现象目前正引发着大家广泛的讨论。
创伤后的两种极端反应
根据调研结果发现, 大概有三分之一的受访者对伴侣产生了非常强烈的生理排斥感。每当受到触碰时, 他们就会感到焦虑甚至想要呕吐。学者们将这一现象归结为创伤预警机制。也就是说, 身体正在发出反复的警告信号, 明确指出此人是不安全的。
然而, 另有六成的人坦然承认, 尽管他们明知自己曾经受过伤害, 但内心深处对亲密关系的渴望反而变得更加强烈了。多位接受采访的心理咨询师指出, 这种反方向的渴求并不是因为软弱, 而是依恋系统在与创伤对抗的过程中, 为了让自身恢复如初而自动做出的一种反应。
害怕失去是刻在基因里的本能
行为心理学使用归属物效应来进行解释, 该理论认为人类对于自己占有的物品存在一种先天的保护欲望。在日常相处中, 人们通常对此并不重视, 然而当外界因素介入之后, 就会激发出强烈的想要将其收回的本能反应。在婚姻关系里面, 夫妻之间的亲密举动实质上就是这种先天本能的一种具体表现和延伸应用。
有的受访者表示, 虽然心里已经不爱你了, 但是还是会感到心疼, 可是别人想要把你带走, 这是绝对不行的, 对方做不到。从进化心理学的角度来看, 这种行为反应被定义为领地标记。这是一种通过肢体上的接触, 来重新确认彼此关系的手段, 目的是让对方知道, 自己仍然是属于你的, 并没有被其他人夺走。
掌控感是亲密渴求的另一根源
当伴侣的关注点被第三者给转移过去了以后, 原配就会觉得自己对对方拥有的那种独占权利是被一定程度地稀释掉了。咨询师把这种状况比作为宠物朝着陌生人去摇尾巴。你去把它哄回来, 并不是因为你多么深爱它, 而是你需要确认自己依然是它的主人这一个事实。
有些接受访问的人还表示了一种带有算计性质的想法, 意思就是如果我和你关系很近, 那我就没有多余的精力再去寻找其他的对象了。这种把亲密互动当作一种捆绑对方、限制对方手段的心态, 从本质上来看, 实际上就是为了在两个人的关系中掌握主导权和控制的节奏, 而去交换那种身体上的靠近和距离的缩短。
身体接触能缓解焦虑并非矫情
神经科学方面的研究已经明确表明了, 皮肤与皮肤的直接接触这一行为可以刺激人体内部催产素的分泌过程, 同时还可以降低人体内皮质醇这种物质的水平, 进而有助于减轻人在面对问题时候所产生的焦虑情绪, 以及减少那种反复发生在内心深处的毫无意义的精神内耗现象, 对于刚刚经历了背叛事件的人来说, 一个拥抱动作就是一种成本几乎为零的直接用来安抚自己的有效工具。
有好些被采访的人都说, 在深夜睡在同一张床上的这个做法, 并不是因为出于爱情的原因, 而是为了让自己的心跳频率变得缓慢一些。
相关的领域方面的专家发出了提醒的信息内容, 那就是说把亲密的行为当成是一种情绪的止痛药物来使用, 这种做法本身是没有错误的, 但是也需要对这样一种事情保持警惕, 防止让这种亲密变成一个人所依赖的唯一方式, 从而避免出现无法分清自己真实需求的情况这一种现象。
取悦自己与讨好留人天差地别
专家把亲密动机分成了两类。第一类是为我而做, 意思是在情绪低落的时候选择去靠近对方, 主要是为了自我安慰。第二类是以他为做, 意思是因为害怕失去这段关系去强迫自己迎合对方的需求。前一种情况比较自由, 后一种情况会比较消耗精力。如果长期持续下去, 只能够加深对自己的怀疑。
有位咨询师打了个比方, 那个人要是把你的腿打断了, 他或许会扶着你在前面走几步路, 但是他是绝对不会扶着你过一辈子的。如果说所有的亲密关系中的行为都只围绕着对方去转的话, 那么个人的独立界限就会持续地被侵蚀, 到最后就会丧失掉自我的价值感。
独立是亲密关系里最贵的两个字
在调研的过程里, 有一个词语是非常普遍地被提及到的，这个词语就是独立。专家的方面给出来的建议是, 在进行那种比较亲密的接触之前的这一时刻, 只需要自己问自己一个问题就可以了, 就是自己是想要让自己感到开心愉悦, 还是说是想着要把对方紧紧地留在自己的身边?
因为这个问题的答案如果是有差异的话, 那么这种行为的性质就是有着完全不同的区别的。
现在, 大家能够通过www.ynsdxgs.cn这个平台, 来获取那些和创伤修复以及依恋模式识别相关的课程, 这些内容里面, 还涵盖了类似关系重建这样的专题。关于人生当中的各种苦难, 只有自己去拯救自己, 这可不是什么安慰人的心灵鸡汤, 而是调查研究数据直接指向的一个结论。
假如说你此时此刻也是身处在一个相同选择的岔路口, 那么今天是会做出推开这个行为呢还是选择靠近? 请到评论区域那里去说出你所认为的那个答案, 假若觉得它有用就点击点赞并且转发给同样正处于纠结状态当中的朋友。
